Los niños no son adultos en pequeñito, sino seres humanos en construcción, y los primeros años de vida son esenciales para su desarrollo emocional. Una buena construcción del vínculo de apego con sus padres o cuidadores y una disposición a escucharles y atender sus necesidades tanto físicas como afectivas serán clave para que se conviertan en adultos sanos con capacidad de alcanzar vidas plenas y felices.

Las emociones de los niños en el principio de la vida son muy diferentes a las de los adultos: ellos no las esconden como hacemos a veces nosotros, les hacen inquietarse porque aún están aprendiendo a manejarlas e incluso  veces les hacen perder el control siendo presas de su ira en lo que solemos llamar rabieta pero que es una palabra que me gusta bien poco.

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Características de las emociones en los niños:

¿Cómo son las emociones en los niños? Aquí te resumo los cinco rasgos clave:

  1. Directas: naturales, espontáneas y sin tapujos, (y es mucho más sano expresarlas que esconderlas).
  2. Intensas: pueden responden con el mismo nivel de intensidad un evento trivial que a una situación grave.
  3. Frecuentes: se emocionan mucho con los eventos y circunstancias del día a día.
  4. Transitorias: de la misma manera que vienen se van y si conseguimos sacarles de su malestar pueden pasar rápidamente de las lágrimas a la risa, de los celos a los abrazos..
  5. A veces difíciles de expresar: no siempre nos las cuentan, a veces aún no tienen herramientas o lenguaje suficiente para entender lo que les pasa y expresárnoslo, pero normalmente las podemos intuir a través de su conducta, inquietud, llanto o manifestaciones en su cuerpo como dolor de tripita o nudo en el estómago cuando son más mayores.

 

Cómo trabajar las emociones desde la infancia

Las emociones son innatas en el ser humano y cuanto mejor sepamos escucharlas y entenderlas mejor sabremos desenvolvernos en la vida. Daniel Goleman asegura el 80 % del éxito en la vida adulta proviene de la Inteligencia Emocional, por lo que nunca es pronto para comenzar a cultivarla en los niños.

Podemos hablar con ellos de nuestras propias emociones y enseñarles a ponerles nombre e identificar las suyas, los cuentos también son de gran ayuda y cuando son un poquito más mayores las manualidades son un excelente recurso para trabajarlas.

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El año pasado se estrenó con mucho éxito una la primera película de animación de Disney-Pixar que habla del mundo emocional de los niños. Inside Out narra la historia de una niña pequeña y cinco emociones que rondan su cerebro: Alegría, Temor, Asco, Ira y Tristeza. La película fue fruto de la investigación de un padre preocupado por su propia hija, la cual empezó a cambiar su personalidad al crecer, y fruto de ello comenzó a consultar a numerosos psicólogos y neurólogos para poder ayudarla. Aunque realmente es más bien para adultos puede ser un buen punto de partida para comenzar a trabajar el tema con los niños. ¡Mirad lo que hizo mi hija esta semana de forma espontánea después de haber visto la película hace más de un año!

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Cada vez son más escuelas las que son conscientes de la importancia de las emociones en nuestros pequeños, sobre todo las que se basan en pedagogías un poco diferentes a la tradicional, como por ejemplo las Montessori, Waldorf, Escuelas Libres.. etc  En mi caso he tenido la gran oportunidad de poder vivirlo de cerca con mis hijos recientemente y el cambio es fascinante. Sus tiempos no están marcados por un reloj ni una sirena estridente, ni divididos por asignaturas. Dentro de sus clases semanales tienen espacio para aprender yoga y relajación, así como música, cocina y arte, entre otras cosas. Cada día se sientan en un círculo al llegar y hablan del día anterior y de cómo se sienten, y es que como bien dice la directora un niño que se siente mal no es capaz de aprender: lo primero es ayudar al niño y después llegarán las letras y los números de forma casi espontánea. 

¿Qué opinas? Aquí te dejo un vídeo de una escuela tradicional que si que incluye la Inteligencia Emocional dentro de su proyecto educativo, ¡ojalá cada día sean más las que se sumen!

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Me encantaría que me cuentes tu experiencia, qué es lo que te preocupa de tus hijos y cómo afrontas este desafío en casa. Si te ha gustado este artículo te invito a leer estos otros relacionados con el tema:

 

Hay mucho por descubrir en este mundo apasionante, si quieres profundizar te animo a que eches un vistazo a nuestro curso Educando desde la Inteligencia Emocional  ya vamos por la quinta edición y comenzamos la siguiente a finales de octubre. ¿Te animas a cambiar tu día a día y el de tus hijos? ¡Te esperamos dentro del grupo!

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Un gran abrazo

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