Montessori y la medida del tiempo: la maravillosa cadena anual

¿Cuánto falta? ¿Cuánto faltaaaaaaaa? 

¿Te suena esta frase?  🙂

El concepto del tiempo es algo que a los niños les cuesta mucho entender, es algo abstracto y complicado, y a veces es difícil explicarles cuándo han de esperar para que llegue la fecha de algún acontecimiento especial: su cumpleaños, un viaje especial, las vacaciones, la Navidad, llegada de Papá Noel o los Reyes Magos.. ect

Niña preguntando cuánto falta

Foto cortesía de Flickr

La Pedagogía Montessori siempre trata de ir de lo concreto a lo abstracto, así que como no podía ser de otra manera cuenta con un maravilloso recurso para poder explicar el paso del tiempo a nuestros niños y que incluso lo puedan “palpar“.

Hace dos años asistí a un maravilloso curso vivencial Montessori con Celine Haumery y quedé totalmente enamorada de esta pedagogía que para mi es una filosofía de vida, (de hecho, fue lo que me animó a estudiar y formarme como Guía Montessori de Comunidad Infantil). Ahí fue cuando conocí la cadena o collar anual y me pareció una idea fantástica para explicar a los niños.

Después de tenerla en mente un tiempo queriendo hacerlo por fin me he puesto manos a la obra y ha sido una estupenda manualidad para hacer con mi hija mayor, aunque he de confesar que teniendo ahora al bebé ha sido un pelín complicado controlar todo para que no se comiera ninguna de las bolitas, jeje

Cadena anual Montessori

Se puede hacer de muchas formas, quizá lo más complicado sea elegir el tipo de cuentas que queremos poner y dónde comprarlas, a mi me hubiera gustado conseguirlas de madera pero llevamos poco tiempo viviendo en México y aún no conozco muchos sitios para comprar este tipo de cosas, así que al final nos apañamos con unas que encargué en una papelería  🙂  Si quieres ver una opción preciosa en madera te recomiendo que leas este estupendo post de  Bei en su blog Tigriteando.

Bueno, pues ahora te cuento cómo lo hicimos en el “modo fácil”: Los materiales son muy sencillos

  • 366 cuentas de colores (365 días del año + uno más para los bisiestos)
  • cordón para hacer el collar

En nuestro caso mi hija eligió los colores de cada mes: amarillo en enero para representar la llegada de los Reyes Magos, verde marzo porque es cuando llega la primavera, azul en abril porque es el mes en que llueve mucho, colores especiales para los meses de su cumpleaños y el de su hermano.. etc

Una opción es señalar también determinados días especiales del año, en nuestro caso nos pareció buena idea representar los cambios de estación. Para los cumpleaños lo que vamos a hacer es colgar lazos y etiquetas con el nombre para rodear la perlita y acordarnos de que la persona a homenajear.  🙂

Etiquetas cumpleaños

Ah y lo más importante! Una vez que lo hayas hecho dale uso!! A veces pasamos tiempo haciendo preciosas manualidades y luego las guardamos en un cajón para no estropearlas, quedando en el olvido.. Lo bonito es utilizar el recurso con nuestros hijos, así podremos darle una respuesta mucho más concreta la próxima vez que nos vuelvan a hacer la pregunta cuánto falta para..”  Os sorprenderéis viendo cómo les gusta el poder contar las cuentas con sus manitas. En nuestro caso decidimos cerrar la cadena para convertirla en un “collar” y así también explicar mejor el concepto de “ciclicidad” de los años. Ha gustado tanto que de momento la hemos colgado detrás de la puerta de casa y creo que durante una temporada vamos a darle mucho uso. Ahora que vivimos a 10.000 km de casa no os imagináis el ansia con la que se espera cada visita de los abuelos  😉

Collar Anual Monbtessori

 

Bueno, pues espero que te haya gustado esta idea y que te animes a hacerla, es muy sencilla y ayuda muchísimo a explicar cosas a los niños y a enseñarles que a veces lo bueno se hace esperar. Vivimos inmersos en la cultura de la velocidad y parece que cuesta mucho cambiar el chip de que no todo es inmediato, estoy segura que esto hará las esperas mucho más divertidas a los peques de la casa.

Un gran abrazo!

Me encantará leerte y saber si te has animado a hacer la cadena anual Montessori, te espero en los comentarios! 😉

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Claves para elegir la mejor escuela para tus hijos

¿Estás en el proceso de elegir el “cole” de tus peques? ¡Este artículo puede ayudarte mucho!

Los primeros años de vida son claves para todo el desarrollo, nuestros hijos alcanzan sus hitos más importantes: comienzan a caminar, a desarrollar el lenguaje, más tarde a leer y escribir, y lo más importante de todo, construyen sus propios valores que les acompañarán toda su vida.

Los padres tenemos una enorme responsabilidad a la hora de elegir el colegio donde recibirán su educación, ya que además pasarán allí muchas horas y sus maestros serán también sus figuras de apego y modelos a seguir. Con esto no quiero agobiarte, estoy segura de que tomarás la mejor decisión, pero si que me gustaría invitarte a reflexionar y ofrecer algunos consejos que puedan ayudarte.  😉

Recuerdo que con mi hija mayor comencé a mirar los colegios de nuestra zona incluso el año antes de que nos tocara tomar la gran decisión. Esto me ayudó bastante a la hora de ir fijándome en los detalles. Yo soy una gran defensora de la educación pública, creo que es algo que tiene que estar al alcance de todos y es lo que hace crecer a un país, pero no en todos es igual y hay veces que existen diferencias tremendamente injustas, espero que poco a poco todo cambie, (los gobiernos tienen mucho que hacer en este aspecto).

Yo creo un mundo mejor

 

Finalmente elegimos uno que nos encantó, y sobre todo me lo que más me llegó fue encontrarme con Comunidad Educativa muy activa. Una Asociación de Padres y Madres muy comprometidos, y una dirección del colegio muy abierta y dispuesta a escuchar propuestas, así como la sensación de respirar unos valores que me encantaban: diversidad, tolerancia, cooperación, integración.. etc  Escribí un post resumiendo todas las razones por las que elegimos nuestro cole, ¡y aún a día de hoy sigo recibiendo comentarios! Puedes leerlo en este enlace de mi antiguo blog.

¿Por qué elegimos nuestro cole?

Elegir colegio

Bueno, pues he hablado de este tema con mi querida amiga bloguera mexicana Isis Lugo, al frente de la web Mamá y Maestra, en un consultorio que hicimos en directo y del cual he recuperado el vídeo para que lo puedas ver, lo tienes en este enlace:

 

Miniatura

 

Y aquí te resumo los puntos más importantes de los que hablamos.

1. Observa a tu hij@

Tal y como afirma Isis en base a su experiencia como maestra, “no todas las escuelas son para todos los niños ni todos los niños son para todas las escuelas“. Tu mejor que nadie conoces a tu niño, así que puedes saber cuál es su estilo de aprendizaje, (visual, auditivo, kinestésico..). No todos aprendemos de la misma forma y hay niños a los cuales les es imposible quedarse quietos en un pupitre durante horas, así que tenlo muy en cuenta!  🙂

Estilos de aprendizaje

2. Pregunta por el proyecto educativo de la escuela

Casi todos los de nuestra generación fuimos a escuelas tradicionales, pero hoy en día sabemos que el sistema educativo ha quedado obsoleto y no funciona para todos. Hay pedagogías alternativas muy interesantes, (Montessori, Waldorf, Reggio Emilia, etc), así como proyectos que están naciendo gracias a maestros con verdadera vocación de enseñar, (en la web de Ludus se puede encontrar un directorio de este tipo de iniciativas en España).

Niño colegio

 

3. Piensa en la logística del día a día

Otro tema muy importante sobre el que reflexionar. Creo que la distancia es un punto clave a la hora de elegir escuela, si está cerquita de casa mejor que mejor, ya que de este modo nuestro peque no tomará mucho tiempo en ir y venir cada día y podrá ver a sus amigos fuera de las aulas. Para mi es muy importante la posibilidad de ir caminando, ya que por un lado se evita que los niños sufran el estrés diario del tráfico (ya sea en coche o en ruta), y llegará un día en que sean más mayores y empiecen a poder ir solos, un punto muy importante en el desarrollo de su autonomía. Hay algunos proyectos de “Camino Escolar” de lo más interesantes. Otro tema a fijarse es el de los horarios. En España la mayoría de colegios tienen jornada completa, (más o menos de 9 a 17 horas con algunas variaciones), pero cada vez hay más con jornada de mañana, (en la que los niños terminan sobre las 14 horas), y por tanto comen en casa. En México por ejemplo es mucho más común la jornada intensiva y las familias tienen que organizarse muy bien el tema de la conciliación. También hay que tener en cuenta los periodos de vacaciones, muy diferentes en cada lugar, (Navidad, Pascua, “Semana Blanca”, jornada de verano.. ect)

Camino a la escuela

 

4. Averigua los valores del colegio

Este para mi es el punto más importante de todos. Como ya comenté anteriormente, elegí el primer colegio de nuestra hija por sus valores. Hemos de tener en cuenta que los niños pasan mucho tiempo ahí, y no debe haber grandes diferencias en cuanto al trato y educación que reciben en ambos lugares. Por ejemplo, no tendría sentido si en casa fomentamos la crianza sin gritos, amenazas ni castigos y luego en el colegio la maestra alza la voz cada día o pone a los niños en la silla de pensar cuando se “portan mal” porque no tiene otras herramientas.. Y esto no suelen decirlo en las jornadas de puertas abiertas, por lo que hay que hacer preguntas directas a la dirección sobre estos temas más “conflictivos”, y a ser posible enterarse de lo que ocurre puertas adentro por otras familias que ya tengan a sus hijos en la escuela. También me parece clave hacer preguntas como si respetan los ritmos de cada niño, (por ejemplo, si tiene que haber dejado el pañal necesariamente al inicio de curso), si tienen un plan de prevención de abusos o bullying, etc

Silla de pensar

Espero que todos estos consejos te sirvan de ayuda, y si quieres profundizar un poco más te invito a que eches un vistazo al taller que estoy preparando, llevo años ayudando a familias en esta decisión y era algo que me estaban pidiendo mucho así que por fin he sacado tiempo para crearlo. Y este año con mucho más que aportar, ya que he vivido de primera mano la experiencia de cambiar a mi propia hija a un sistema educativo completamente diferente, así que estoy deseando contarte todo, espero que te guste porque estoy poniendo todo mi corazón.

Taller online cómo elegir cole Miriam Escacenahttp://www.comunicacionconbebes.com/taller-como-elegir-cole/

 

Un gran abrazo!

Me encantará leerte y saber cómo es tu experiencia, estoy siempre dispuesta a compartir y a aprender, te leo en los comentarios! 😉

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Las temidas “rabietas”: 6 consejos para acompañarlas desde el respeto

Alrededor de los 2 o 3 años de edad, se produce un cambio muy importante en nuestros hijos, que es el paso de dejar de ser bebé para empezar a ser niño. Comienzan a ser mucho más autónomos, (ya andan y comen solos, empiezan a hablar.. etc), pero lo más importante es que empiezan a ser conscientes de su individualidad.

RAbietas

Imagen cortesía de Morguefile

Comienzan a defender sus propias opiniones, necesidades y deseos, que no siempre coinciden con las preferencias de sus padres, y es en esos momentos cuando pueden desencadenarse las explosiones emocionales y las “rabietas”, (aunque es una palabra que no me gusta nada), o lo que algunos padres llaman como la época de los “terrible twos” o los temidos dos años.  Aunque a veces nos asusta, hemos de saber que es una etapa plenamente normal y muy necesaria en el desarrollo de nuestros hijos, además de una buena señal de que están sanos emocionalmente y que están avanzando hacia su madurez.

Terrible twos

En psicología esta fase se conoce como «crisis de oposición en la primera infancia» o “primera adolescencia“, (después hay otra “segunda adolescencia” hacia los cinco años”, así que hay que tomárselo con calma y serenidad.

Hemos de ser conscientes de que sobre los dos años el niño experimenta un gran desarrollo en todos los niveles:

  • tiene mayor coordinación psicomotora (camina, corre, trepa, sube y baja escaleras..)
  • mejora su psicomotricidad fina (ya puede comer por si mismo, dibujar, ponerse alguna prenda de ropa..)
  • puede comunicarse verbalmente y su vocabulario se expande rápidamente y puede construir las primeras frases para expresarse, (es la fase que María Montessori llama explosión del lenguaje)
  • adquiere la conciencia de su propio cuerpo, es capaz de diferenciar entre el «yo» y el «otro»
  • desarrolla su autonomía, y quiere además demostrarla haciendo las cosas por si mismo

 

Enséñame a hacerlo sin tu ayuda

Es la fase del clásico “no” a todo lo que le pedimos,  y eso puede desesperarnos a los padres, pero es el momento ideal también para comenzar a trabajar en los conceptos de libertad y límites, que también le proporcionan seguridad.

¿Por qué se producen?

Muchas veces las rabietas no son más que una expresión de necesidades que no saben expresar de otro modo, (necesito atención, estoy cansado, aburrido), ya que el lenguaje primario del niño es el llanto, y las rabietas están muy vinculadas a la frustración por la incapacidad de comunicar sus deseos. Si tuvieran más herramientas para poder expresarse y comunicar sus sentimientos las rabietas disminuirían. Desde que son pequeños podemos potenciar todas las formas posibles de comunicación, como por ejemplo la basada en signos y gestos, que es realmente útil para estos casos.

¿Cómo actuar?

1.Anticípate. Tu hijo no pasa de cero a cien en un minuto. Puede que a ti te lo parezca, pero seguro que antes de que se desencadene el conflicto se han producido señales previas. Si aprendes a identificarlas prestando atención a su comportamiento empezarás a detectar cuando algo no le gusta o empieza a enfadarse, así podrás revertir la situación antes de que explote. Generalmente lo único que reclaman es mayor atención de sus seres queridos.

2. Evita situaciones conflictivas. Seguro que puedes hacer una lista de lugares comprometidos donde puede suceder una rabieta: una sala de espera, una cola, un desplazamiento en coche, pasar delante de una juguetería, de una tienda de dulces.. etc En la medida de lo posible, puedes prever estas situaciones y tratar de evitarlas o hacerlas más amenas. Explícale con calma lo que es necesario y lo que no, siempre en tono sereno y respetuoso.

3. Ponte en el lugar de tu hijo y empatiza con él. Entiende que tu hijo no actúa así por fastidiarte ni por “llamar la atención”. Lo que está sucediendo no le gusta o no se siente cómodo, (quizá en la cola de un supermercado, en un lugar donde debe estar quieto), pero su madurez y su poca experiencia en el mundo no le permite entender que pronto pasará. Aún no sabe expresar lo que le pasa y se siente incomprendido y frustrado, es por eso que termina recurriendo al llanto y la pataleta.

4. No le ignores ni aísles. De esta forma no estás prestando atención a las necesidades del niño, y además le estás causando más frustración, rabia contenida y sensación de incomprensión y abandono. Piensa en que tu manera de resolver estas situaciones será crucial para su futuro. Es mucho mejor un abrazo que una reprimenda. Para que tu hijo se convierta en un adulto sano y equilibrado debe haberse sentido acompañado y respetado de pequeño. Así, sabrá expresar sus opiniones y deseos y defenderse de las injusticias.

5. Ofrece alternativas. Los padres no siempre podemos complacer a nuestros hijos como nos gustaría. Por ejemplo, puede que tengas que llevarle siempre a la compra contigo. Puedes planificarla haciendo una lista para tardar el menos tiempo posible, plantearle juegos mientras avanzas con el carrito por los pasillos proponle hacer otra actividad después que sea más de su agrado. Podéis hacernos mutua compañía: tu hijo te acompaña en lo que tú tienes que hacer y no le gusta, pero luego tú le acompañas al parque y juegas con él, así pasareis un agradable tiempo juntos relajado y divertido.

6. Nunca olvides que tú eres el adulto. A veces a nosotros también nos sobrepasan determinadas situaciones, sobre todo cuando estamos cansados, estamos mucho más irritables y tenemos menos ganas de aguantar lo que no nos gusta. Si a nosotros también nos cuesta no podemos esperar que a nuestros hijos les resulte fácil. Pero no debemos olvidar que somos su ejemplo y su modelo a imitar.

Mantén siempre la calma, respira hondo, dialoga con serenidad y respeto, y sobre todo, valida y acompaña los sentimientos de tu hijo.  El comprender que empieza a pensar por sí mismo y mostrar sus preferencias  e la mejor forma que puede te será de gran ayuda a la hora de abordar los conflictos del día a día. Aquí te dejo una preciosa cita del libro de Naomi AldortAprender a educar sin gritos, amenazas ni castigos“.

Diapositiva1

Y aquí un par de artículos que te van a encantar:

 

Me encantará leerte y saber cómo es tu experiencia, estoy siempre dispuesta a compartir y a aprender, te leo en los comentarios! 😉

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Venga, date prisa.. La prisa y los niños

Queridos amigos,

Hoy traemos un nuevo artículo de nuestra estupenda colaboradora Maria Elena Rubio, de Enea Coaching Psicología. Si te perdiste el anterior te invito a leerlo en este enlace y también a que sigas su trabajo en página de Facebook. 

Ahí va su reflexión de hoy!

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Me gustaría que pensaras cuántas veces a lo largo del día dices a tus hijos esa frase… las prisas, fatídicas prisas. Y es cierto que nuestro ritmo de vida es frenético, que siempre tenemos algo que hacer, que hay que llegar al trabajo, hay que ir a comprar, hay que hacer la cena, hay que… hay que

Pero me gustaría que te pararas a pensar, un instante (o algo más… si tienes tiempoJ)  cuántos de estos “hay que…” son IMPRESCINDIBLES, de verdad, en la vida. Quizá entre semana es más difícil, entre el trabajo y llevar y recoger a los hijos a sus mil actividades, no tenemos tiempo de nada. Aquí podemos pensar:

  • Todas esas actividades de los hijos que nos hacen ir de cabeza a toda la familia de un lado para otro, ¿las quiere el niño, o las quiero yo?
  • Qué pasaría si simplemente fuera al parque a jugar con otros niños y yo “descansara” ese ratito de parque, charlando con otros padres, mirando a mi niño cómo disfruta y se relaciona, cómo discute y hace las paces con su amiguito…
  • Qué pasaría si tus hijos se acostumbraran a ordenar o recoger su habitación o sus juguetes, en lugar de tener que ir tú detrás todo el rato…
  • Qué pasaría si algún día el salón se quedara sin recoger o tuvierais que cenar algo frío en lugar de algo más elaborado…

Donde quiero llegar es a la cantidad de veces que nos marcamos unas obligaciones que tal vez sean autoimpuestas que nos hagan siempre sentir culpables cuando no llegamos, y ser malas madres y padres porque atosigamos a nuestros hijos y no encontramos el momento para parar. Es obvio la conciliación en España no existe, y no voy  a discutir esto, por supuesto. Pero dentro de lo que está en nuestra mano, en nuestro día a día, ¿podemos hacer algo? Yo creo que sí, pequeñas cosas que nuestros hijos y vosotros mismos tal vez agradezcáis.

Si entre semana cuesta verlo, empieza pensando en el fin de semana. Cuántas veces habéis salido de paseo y le decís continuamente: “Veeeenga, no te pares ahí, vaaaamos, que no llegamos…”. Tal vez sea cuestión de rebajar el listón: si el plan es pasear, o ir al parque, ¿qué prisa tenemos? ¿La que está instaurada en nuestro cerebro de vida frenética? Ellos disfrutan con el mero paseo, con subir y bajar el mismo escalón 5 veces, con subirse y bajarse del cochecito que tiene el tendero en la puerta de su establecimiento, con ver a los perros, con buscar la luna por las tardes en el cielo, con coger hojas grandes o pequeñas… ¿No te parece bueno este rato de ocio?

DATE PRISA

Ahora que hemos hablado de los fines de semana, donde, por estadística, hay más familias con tiempo libre (aunque no todas lo tienen, por desgracia), hablemos de las tardes de lunes a viernes. Piensa cuántas de esas tareas son indispensables, cuántas se pueden obviar o si se pudiera organizar de otra manera. Hay veces que es imposible, hay que hacerlas. Hay que comprar comida, hay que ir a buscar a la hermana a kárate, o hacer la comida para el día siguiente. En tal caso, trata de ponerte en su lugar, él sólo quiere jugar y pasarlo bien, es su sana naturaleza la que se lo pide. Si le gritas o le llevas tirando del brazo difícilmente disfrutará de la situación o colaborará mínimamente, y se convertirá en una tarea aún más odiada por todos. En esas tareas del día a día, vuestros también aprenden, ven cómo saludáis en los comercios, cómo se paga, cómo te levantas en el metro para dejar sentar a una persona mayor o una embarazada… Hay que tratar de sacar el máximo beneficio a estas tareas, y si todos estamos enfadados mientras las hacemos por culpa de las prisas, poco aprendizaje podrán sacar.

Recuerda que su cerebro lleva otro ritmo; tranquilo, que tarde o temprano, por desgracia, cogerán esa disciplina enfermiza y frenética de los adultos de Occidente. Hagamos lo posible por que disfruten su infancia al mejor ritmo posible. El de ellos. No el nuestro.

Elena Rubio

enealogo

 

 

Muchísimas gracias Elena por su excelente colaboración, ¡como siempre!

 

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Investigación sueño infantil y lactancia materna

Queridos amigos,

Hace unas semanas nos llegó una petición a través de nuestra Asociación de Crianza Entre Nubes para colaborar en un estudio de investigación de lo más interesante.Justo en el mes de abril se cumplirán cuatro años desde que logré fundar este espacio de encuentro que sentía tan necesario, después de encontrarme tan sola en mi primer maternidad.

Hoy he recibido el email de Ana Lisbona, profesora de la Facultad de Psicología de la UNED que junto junto con María Berrozpe e Ibone Olza están desarrollando un trabajo sobre el sueño infantil dentro del grupo de investigación UNED-IMIENS “Lactancia Materna y Psicología Perinatal y es por ello que nos piden nuestra ayuda.

Desde aquí me gustaría animar al máximo número de personas a colaborar en esta investigación, ya que estoy segura de que los resultados serán muy interesantes y reveladores, y desde luego el equipo de profesionales que lo lidera es del más alto nivel.

Se trata de responder a una encuesta muy sencilla que apenas te llevará unos minutos. El enlace para rellenar la encuesta ya está disponible y puedes acceder pinchando en la imagen siguiente:

Cuestionario sobre Sueño Infantil y Lactancia Materna
Para que el estudio sea correcto, es muy importante controlar el origen de la muestra, por lo que nos piden que insistamos en que al cumplimentar el cuestionario, en la segunda pregunta indiquemos el origen, que en esto caso es mi propia web, así que tienes que poner www.comunicacionconbebes.com, aquí te muestro un pantallazo del lugar para que no queden dudas:

Encuesta

 

Además, como muestra de agradecimiento sortearán un libro sobre sueño infantil entre todos los participantes que respondan al cuestionario antes del 15 de abril. y también podrás leer unas recomendaciones sobre la lactancia y el sueño infantil. Yo ya he participado, ¿te animas?

Si necesitas cualquier aclaración no dudes en contactarme!

Un abrazo muy muy grande y mis mejores deseos para este gran proyecto!

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Gran evento online “Crianza Respetuosa en la Práctica”

Queridos amigos,

Hoy comparto con vosotros una excelente primicia que me llena de alegría, y es que desde Renovatio Educación están organizando un evento increíble en el que he sido invitada como ponente, y viendo el cartel que hay me hace muchísima ilusión compartir este trabajo con compañeros de tan alto nivel, ¡wuau!

Ponentes

 

El evento será totalmente en línea, para que puedan asistir personas de todo el mundo cómodamente desde sus casa, habrá un montón de ponencias super interesantes con los mayores expertos en crianza respetuosa del panorama actual, así que te aconsejo que reserves en tu agenda los días 7 y 8 de abril para no perderte ninguna.

Podrás escuchar, entre otros, a Azucena Caballero y Mireia Long, codirectoras del Programa de Coaching Educativo de la Pedagogía Blanca, a Tania García, fundadora de Edurespeta, a Pilar Martínez, de Maternidad Continuum, a Mónica Serrano, de Maternidad Feliz & Crianza Respetada, a Elena Mayorga y Ramón Soler, de Mente Libre, a Sheyla Gómez, de El Alma y la Lactancia al Descubierto, a Gala Rodríguez, de Escuela de Vida Lenta, a Nohemi Hervada, Irene García Perulero, Lorena Moncholi, Mónica Álvarez, y un largo etcétera, somos tantos que no puedo presentar a cada uno de los ponentes como se merece porque este post se haría larguísimo, por lo que os invito a que leáis todos los detalles en la web de Renovatio Educación en este enlace en el que podéis también reservar vuestra plaza.

Ponentes 2

 

Ya os iré contando más detalles porque ahora mismo estamos en plena organización, pero os aconsejo que no dejéis de apuntaros y de este modo recibiréis directamente la información sobre todas las ponencias y los horarios de cada una de ellas, ¡espero que podáis disfrutarlo muchísimo, yo tengo unas ganas locas de aprender!

Evento Crianza Respetuosa Entradas

 

Un gran abrazo y mil gracias a Mayte, Pilar y Cristina, fundadoras de Renovatio Educación por organizarlo!

PD: Aquí os dejo una foto con Cristina y Azucena en las jornadas de la Pedagogía Blanca. Los eventos presenciales son súper interesantes para intercambiar opiniones y abrazar de verdad a la gente, pero lo bueno de los online es que podemos intercambiar puntos de vista con personas de todas las partes del mundo, ¡os esperamos los días 7 y 8 de abril!Foto Jornadas Pedagogía Blanca

 

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La frustración: 6 claves para abordarla

Queridos amigos,

Hoy traemos un nuevo artículo de nuestra estupenda colaboradora Maria Elena Rubio, de Enea Coaching Psicología. Si te perdiste el anterior te invito a leerlo en este enlace y también a que sigas su trabajo en página de Facebook. 

Ahí va su reflexión de hoy!

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Al igual que en otros muchos temas, hay una   sobre cómo afrontar la frustración en nuestros hijos. En generaciones anteriores, nuestros abuelos y aún algunos padres (siempre generalizando) no tenían en cuenta si sus hijos se frustraban o no. Esto se hace así porque yo lo digo y tiene que ser así por tu bien, y punto. Ya llorara el niño o pataleara.

En las últimas décadas se ha dado la vuelta a la tortilla completamente. Existe la peligrosa creencia de que el niño no se puede frustrar, ya que le implica sufrimiento. Y como vivimos en una sociedad hedonista donde el sufrimiento hay que evitarlo por encima de todo, en seguida le ayudamos a solventar el problema, a abrir el bote de mermelada, a poner la pieza en el puzzle, a hacerle los deberes, a subir a lo más alto del columpio… y os invito a vosotros a seguir poniendo ejemplos, que podrían salir hasta el infinito… (y más allá).

Lo que generan estas posturas tan enfrentadas no es positivo. En el primer caso, y sumado a otros mucho factores que acompañan al estilo paternal autoritario, hay varias generaciones con la autoestima muy devaluada, con grandes inseguridades (nunca pudieron tomar decisiones ni escoger), eso sí, sabiendo lo que es luchar por conseguir algo hasta un extremo casi patológico. En parte han sido estos niños, que después siendo padres, han querido dar todo lo opuesto a sus hijos. Estas nuevas generaciones lo han tenido todo, sin esfuerzo alguno, ya están los padres para allanarles el camino, para ser sus esclavos cuando y como el hijo lo necesite. Para eso son los padres.

Haciendo un inciso, siempre decimos, escuchamos o leemos en las redes eso de “A mí, mi padre de daba buenos azotes cuando me lo merecía y tampoco estoy tan mal”, o “En mi casa se hacía lo que decía mi padre y punto. Y mira qué bien estamos todos. No como ahora, que el niño manda en casa”. Y probablemente no están “para llevar camisa de fuerza”, pero sí hay muchos miedos e inseguridades que ahora les hacen actuar de determinada manera, con “temor” a enfrentarse a los hijos, a decirles que NO, con ganas de dárselo todo, no como lo vivieron ellos, que casi nunca podían tener lo que querían o para conseguirlo tenían que hacer un esfuerzo estratosférico.

FrustraciónFoto de Fairuz Othman cortesía de Flicr

Y, entonces ¿qué debemos hacer? Como siempre, en el término medio está la virtud.  Ayudemos a nuestros hijos a gestionar las frustraciones, siempre desde el cariño y el amor incondicional, pero con unas pautas:

  1. Recuerda que eres su espejo. Lo que tú hagas, tu hijo lo repetirá. Por esto, trata de reconocerte en determinadas situaciones. ¿Te frustras con frecuencia? ¿Te cuesta tolerar algunas situaciones, cuando no salen las cosas como esperabas? Si es así, trata de conocerte más y trabajar estos puntos de mejora. Puedes hacerlo leyendo libros de autoayuda, con la información que hay en las redes o, si esto no funciona, con ayuda profesional de un psicólogo, si crees que esto de verdad supone un problema para ti. No pretendas que tu hijo no tenga enfados desproporcionados o pataletas, si tú también los tienes, como adulto.
  2. Enséñales, con TU ejemplo, y en su día a día, que las cosas se consiguen con esfuerzo. Si les ayudamos en todo, o más bien se lo hacemos o conseguimos, no podrán darle el valor adecuado a las cosas tienen. El día que no les puedas ayudar o les digas que no y ellos no sean capaces de hacerlo (nunca necesitaron hacerlo antes) no podrán entenderlo, y se comportarán de manera desproporcionada.
  3. El esfuerzo debe ir de la mano de la perseverancia. A menudo para conseguir lo que queremos tenemos que intentarlo varias veces. Hay que equivocarse y volver a intentarlo; con TU ejemplo, y en su día a día, déjales que se equivoquen, felicítales por errar y volver a intentarlo. Y haz lo mismo contigo. No te mandes mensajes, y menos los digas en voz alta, diciendo lo tonto que eres por no haber hecho esto o lo otro. Reconoce tu error y lucha por mejorarlo o hacerlo de otra manera en la próxima oportunidad. Es desde el error desde donde mejor se aprende.
  4. Proponle tareas que estén acordes a su edad o capacidad. Si le das juegos que no puede entender, o le propones subirse a sitios que no va a poder llegar solo, la frustración será la consecuencia, y de ahí no podrá aprender nada ya que será difícil superar esos retos inalcanzables. Se quedará con la idea de que siempre va a necesitar de otros para conseguir las cosas.
  5. Cuando creas que tienes que decir NO a tus hijos, porque es por su bien, su seguridad, etc., mantenlo. Hazlo desde la empatía, entiende cómo debe sentirse, y díselo. “Debes estar muy enfadado/disgustado/decepcionado… porque no te ayudo a subir a lo alto de la estantería, y es normal que te disgustes, pero creo que es peligroso para ti, y mamá no puede hacer cosas que te pongan en peligro ”. Pon en palabras lo que debe estar sintiendo y hazle ver que es comprensible, pero a veces no se puede tener todo lo que uno quiere. El “No te subo ahí arriba porque yo lo digo” no le va a ayudar a aprender a gestionarlo. Permanece a su lado y bríndale el volver a explicárselo las veces que necesite. Si finalmente, ante situaciones incluso de riesgo, terminas cediendo, aprenderá que tras “montar el número”, acaba consiguiéndolo.
  6. Valora cuándo debes decir NO. Si continuamente le dices que NO a cientos de cosas, la frustración será excesiva, y terminará por no aprender a hacer nada, y a creer que nunca puede decidir cosas. Dale esa capacidad de decisión en pequeñas cosas, que le reducirán esa frustración y aumentarán su autoestima y seguridad en sí mismo. Por ejemplo: Escoger la ropa que se va a poner; cuando se pueda, escoger entre dos comidas que ya estén casi preparadas; o en los restaurantes, darles varias opciones para que escoja…

Como veis, siempre hay un virtuoso término medio con el que enfrentarnos a las situaciones. Dejemos el autoritarismo a un lado, y olvidemos  también la permisividad que dan ahora los padres que un día siendo niños no pudieron escoger ni decidir. Para esto hay que conocerse muy bien, mirar para dentro, aceptarnos sin sentir culpabilidad y querer cambiar cosas.

Elena Rubio

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Muchísimas gracias Elena por su excelente colaboración, ¡como siempre!

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¿Te pica el gusanillo de emprender? ¡Es tu momento, pero no lo hagas sola!

Buenas queridos amigos,

Hoy estoy emocionada, ya que los que me conocéis sabéis que me encanta entrevistar a mamás emprendedoras y por otro lado además de mi proyecto relacionado con el mundo de la crianza y la educación respetuosas tengo otra vertiente en la que me dedico a ayudar a otras “almas inquietas” como yo que les pica el gusanillo de emprender y de poder dedicarse a lo que les apasiona.

La verdad es que me hubiera encantado conocer a Lily Yuste en mis inicios en el mundo del emprendimiento. Los que comenzamos poco a poco y mientras trabajamos por cuenta ajena tenemos muy poquito tiempo para desarrollar nuestro proyecto, y la cosa se complica con cada detalle técnico que tenemos que aprender y pelearnos hasta lograr que todo funcione.. Aún recuerdo mis noches que me quedaba hasta la 1 y las 2 de la madrugada diseñando en mi web, y cada cosa que lograba me llenaba de alegría pero luego iba a trabajar con un sueño bastante interesante..  😉

Hoy echando la vista atrás me doy cuenta de que hubiera sido mejor comenzar mi camino acompañada, ya que la ayuda siempre se agradece, y aunque yo soy muy autodidacta y me gusta saber hacer un poco de todo hay ocasiones que es mejor centrarse y poner el foco en lo verdaderamente importante, que es crear valor sobre aquello que te apasiona y a lo que te quieres dedicar.

Bueno, pues hoy vengo a hablarte de una gran mujer a la que sigo desde hace mucho tiempo y que es una de esas personas a las que conoces gracias al emprendimiento online y que en seguida conectas, que se suma a la Lily-Yustelista de pendientes de desvirtualizar y abrazar: Lily Yuste, al frente de varios proyectos, como por ejemplo Madres Naturales y Emprendedora Consciente entre los más conocidos.

Si eres activa en las redes es probable que ya conozcas a Lily o hayas oído hablar de su trabajo, y si no es así te invito a que sepas un poco más sobre su historia personal que ella misma cuenta en su web, porque desde luego es toda una mujer coraje. (prefiero que lo leas en sus propias palabras).

Ella nació en Italia y lleva en España desde el 2004, emprendedora nata comenzó como artesana para poder criar a sus hijos cerca de la naturaleza, y desde el 2009 se lanzó de lleno al mundo online. Tras un gran bagaje formativo, decidió unir sus 3 especialidades : Coaching, Ciclicidad y Marketing on-line para crear un Sistema de Organización INNOVADOR para Mujeres Emprendedoras : el Sistema Potenciador de las Habilidades Femeninas de la Mujer Emprendedora.

En su web puedes leer a fondo sobre los detalles de sus programas de acompañamiento al emprendimiento femenino, pero lo mejor es que lo pruebes de primera mano. Si te suscribes puedes entrar de forma gratuita en su grupo exclusivo, una Comunidad de Emprendedoras Cíclicas, y además podrás ver alguno de los talleres gratuitos en directo que realiza de vez en cuando, en los que te aseguro que ya podrás aprender mucho, (yo estoy dentro del grupo y la verdad es que encantada).

Después de esta introducción te comento que en breve tendremos aquí su entrevista, (nos está costando un pelín ponernos de acuerdo para agendar una cita con el desfase horario),  pero mientras tanto  te invito a que te suscribas a su web y que eches también un vistazo a todo lo que ofrece, justo hoy es un gran día ya que está lanzando su programa estrella, en el que va a acompañar a un grupo muy reducido de mujeres a hacer realidad sus sueños en tan solo 8 semanas!

Lo que más me gusta de esto es que los objetivos son tangibles. En el mundo online estamos a veces saturados de información, hoy en día la oferta es grandísima y encontramos también muchísimos cursos sobre todas las temáticas que queramos aprender. Los que me conocéis bien sabéis que tengo “cursitis” y que si por mi fuera estaría todo el día haciendo cursos y aprendiendo mil y una cosas, pero la verdad es que hay que ser realista y a todos nos ha pasado que nos hemos matriculado en un curso que nos interesaba un montón y luego no hemos sido capaces de sacar tiempo para hacerlo, (una pena y una pérdida de dinero).

Hace poco estuve a punto de matricularme en uno super prometedor, pero cuando leí dos detalles había una plataforma de formación con 24 vídeos, uff! No dudo que el material sea buenísimo, pero es que necesito días de 32 horas al menos! En los últimos tiempos me he dado cuenta de que para mi es mucho más eficaz centrarse en algo concreto que puedas cumplir, y mucho mejor si además estás acompañada con una persona “real” al otro lado que te habla y te responde dudas en directo, (no tienes que buscar las respuestas sólo en un mega-super-foro). Por eso mi frase objetivo de este año es “empezar menos y terminar más”  😉

Bueno, pues después de todas estas impresiones que te cuento aquí te dejo el detalle del programa que lanza hoy para que puedas ver todo lo que ofrece, son plazas muy reducidas así que si te interesa tienes que darte prisa para no quedarte fuera!  😉

  • Programa desbloquéate : Únete a un grupo de Mujeres Emprendedoras que quieren aprender a usar TODO su Potencial Femenino a favor de su Negocio. Este grupo es muy especial ya que te llevará a desarrollar toda la parte práctica que te bloquea a la hora de emprender. Un curso que me hubiera encantado hacer cuando comencé mi camino. En sólo 8 semanas Lily te acompañará a Crear, Promocionar y Vender tu  propio Infoproducto, ¡wuau!

DESBLOQUÉATE

 

Y aquí te cuento también otros de los productos y servicios que ofrece, todas las personas que conozco que han trabajado con Lily han tenido resultados realmente increíbles y a la vez muy rápidos, así que no puedo dejar de recomendarla.

  • 28 días hacia el éxito:   este programa te permitirá reprogramar tu mente  con Afirmaciones Positivas para Mejorar tu Negocio Femenino.

28 DÍAS HACIA EL ÉXITO

Emprendedora Consciente Agenda de la Emprendedora Cíclica

  • Planificador Mensual Cíclico : Más organización en el mantenimiento de tu Negocio on-line con una herramientos que te permite optimizar tu tiempo de trabajo a través de tu Feminidad.

Emprendedora Consciente Planificador Mensual Cíclico

 

Bueno pues espero que te guste mucho todo lo que te traigo sobre el apasionante mundo del emprendimiento, te dejo aquí también la info del curso Emprende 2.0 que hago regularmente con Jéssica Gestoso de Mamá es una Friki, y también mi servicio de mentoring con el que disfruto enormemente acompañando en este precioso camino.

Un abrazo muy muy grande y mis mejores deseos para que se cumplan tus sueños!

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Cómo generar una sana autoestima en tus hijos

Queridos amigos,Ana Diaz Moreno

Hoy estrenamos nueva colaboradora en el blog con una gran mujer a la que admiro mucho: Ana Díaz Moreno, piscólogoga y coach experta en valores, al frente de un proyecto que estoy segura va a tener gran éxito porque Ana tiene muchísimo que ofrecer, no dejéis de echar un vistazo a Sé tu Mejor Versión y seguirla en su página de Facebook.

Aquí os dejo con el artículo que nos ha preparado para hablarnos de la autoestima de las personitas que más queremos en el mundo: nuestros hijos.

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¿Te has preguntado alguna vez cómo potenciar en tu hijo/a su autoestima?

¿Consideras necesario apostar por una sana autoestima desde pequeños?

Si, la autoestima es fundamental desarrollarla desde pequeños, desde que son bebés.

Desde que conocí el proyecto de “comunicación con bebes” de Miriam Escacena quería colaborar con algunos artículos para ayudar a las familias a descubrir lo importante que es cuidar de su autoestima y la de sus hijos.

Aquí encontraréis 6 pistas a modo de introducción para que podáis trabajar la autoestima de vuestros hijos sin casi daros cuenta.

La autoestima tiene dos componentes:

– Un sentimiento de capacidad personal
– Un sentimiento de valía personal.

Es decir, la autoestima es la suma de la confianza y el respeto por uno mismo.

Tener una sana autoestima es sentirse confiadamente apto para la vida, capaz y valioso para enfrentar los desafíos del día a día.

De ahí la importancia de ayudar a nuestros pequeños a tener una autoestima positiva.

Niño feliz

Imagen cortesía de Flickr

¿Cómo puedes sembrar las semillas de la autoestima?

1º. Respeto por tú hijo/a. Acepta a tu hijo/a tal cómo es.

Todo niño tiene dos necesidades básicas:
– Soy digno de que me amen
– Soy valioso

A través del amor que le demuestras con hechos y tu actitud hacía ellos, sienten que son respetados cuándo lloran, tienen hambre, están enfadados, etc.

No olvides decirle que le quieres por ser quién es, independientemente de conductas inapropiadas. Le quieres porque es tu hijo.

2º.- Mantén relaciones de calidad con tus hijos.

Desde cómo le tomamos en brazos de bebé, si pasamos tiempo jugando con él, abrazos, cantarle, sonrisas, besos etc.

Estas muestras de cariño y afecto le hace sentirse bien y especial.

Si os divertís juntos, estáis creando una relación a partir de la cuál todo fluirá mejor.

3º.- Cuida la descripción que haces de tu hijo/a.

Los niños absorben estas cualidades implícitas cuándo les describimos, (sobre este punto puedes leer sobre el todopoderoso efecto Pigmalión y la importancia de conocerlo).

Por ejemplo: “ eres un chico malote” cada vez que hace algo que nos desagrada, ese niño terminará creyendo este juicio, soy malo.

Cambia ese comentario por la conducta o comportamiento concreto.

Ejemplo: “Empujar a tu amigo no está bien, puede hacerse daño”

Recuerda que el juicio que se haga tu hijo/a de sí mismo surge del juicio que han emitido antes los demás.

Autoestima

Imagen de Fotolia

4º- Trata a tus hijos cómo te gustaría que les tratasen los demás.

¿Cómo has reaccionada cuando alguien le ha faltado el respecto a tu hijo?

Posiblemente te hayas molestado y preguntado cómo se atrevían a hacerlo.

Por ello, no les trates o hables de la forma en que no se lo permites a otras personas.

5º- Enseña a tu hijo a entender las dificultades como retos y los fracasos como parte del aprendizaje.

Cada día se le presentan al niño actividades que, por novedosas o diferentes, conllevan cierto grado de dificultad.

Debes animarle a que las realice y lo haga con esfuerzo.

Carece de lógica llevarlas a cabo por él, ya que es el niño quien debe aprender.

6º- Se optimista.

La autoestima y el optimismo están íntimamente relacionados.

Cuando sientes que eres capaz, entonces puedes optar por centrarte en los aspectos positivos de lo que le sucede y eso contribuye a que la confianza en uno mismo vaya en aumento.

Ser optimista no significa ver todo de color de rosa.

Como educadores, debemos favorecer que nuestros hijos aprendan también a ver las dificultades, pero insistiendo en la posibilidad de que podemos superarlas.

Cuando las cosas le vayan bien, enséñale a apreciar sus propias cualidades y esfuerzo.

Cuando las cosas no le vayan tan bien, insístele en que busque la manera de resolver las dificultades.

¿Qué conductas de las anteriores vas a poner en práctica?

¿Realizas alguna de ellas?

Estos pasos te pueden ayudar a ti también a aumentar tu autoestima, si tú estás bien, tus hijos lo notan.

Te invito a que dejes tus comentarios, dudas y reflexiones para poder hablar sobre ellas en próximos artículos.

Ana Díaz- Moreno
Psicóloga y Coach Personal y Valores
www.setumejorversion.es

 

¡Muchísimas gracias Ana por tu artículo, espero que este sea el inicio de una larga colaboración!  😉

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